アドレナリンで捲りなの…あぁん
24/09/17(火)12:52
3連休明け お昼時 ランチタイム一息されてますか？
気だるい連休明け…
ゆっくりエンジンかけてお昼からも もうひと頑張りして下さいね
連休中お仕事で 今日はお休みの方は お身体休めて下さいね♪
ミナも只今 トレーニング終わり 今日は20キロスクワットで持ち上げて10回 3セットしたら キープ！！！
終わった頃 体幹鍛える種目ですが かなり下半身に効き目あるので やめられ無いですねー
今日は三重店です♪
15時～お誘いお待ちしてますねー(*´∀｀)ノ
ミナ(*^)(*^-^*)ゞ
