秘密の…
25/12/11(木)06:31
おっはよ〜ん☆
今日も写メ日記を覗きに来てくれてありがとうございます！
さて、紳士さま今日は何の日か知ってますか？
そう今日は12月11日、胃腸の日なんですよ〜！
「いに（12）いい（11）」という語呂合わせに由来しています。
胃腸の日の目的
この記念日は、年末の忙しい時期に、一年間の胃腸への負担を振り返り、胃腸の健康をいたわる意識を高めることを目的としています。胃腸薬の正しい使い方や、胃腸の健康管理の重要性を啓発する日でもあります。
胃腸をいたわる生活習慣
食事のポイント
規則正しく1日3回食事を摂取
よく噛んで食べ、消化を助けましょう。
暴飲暴食や就寝前の食事は避ける！
栄養バランスの取れた食事を心がけ、消化の良いものを摂りましょう。
朝からガッツリ朝食を取って元気いっぱい！！
朝はしっかりですよね(*^^*)
今日も写メ日記を覗きに来てくれてありがとうございます！
さて、紳士さま今日は何の日か知ってますか？
そう今日は12月11日、胃腸の日なんですよ〜！
「いに（12）いい（11）」という語呂合わせに由来しています。
胃腸の日の目的
この記念日は、年末の忙しい時期に、一年間の胃腸への負担を振り返り、胃腸の健康をいたわる意識を高めることを目的としています。胃腸薬の正しい使い方や、胃腸の健康管理の重要性を啓発する日でもあります。
胃腸をいたわる生活習慣
食事のポイント
規則正しく1日3回食事を摂取
よく噛んで食べ、消化を助けましょう。
暴飲暴食や就寝前の食事は避ける！
栄養バランスの取れた食事を心がけ、消化の良いものを摂りましょう。
朝からガッツリ朝食を取って元気いっぱい！！
朝はしっかりですよね(*^^*)
