あずきです
24/09/04(水)20:31
こんばんは
あずきは、最近運動を始めました
ウエスト、二の腕、太ももの引き締め
プロテインもちゃんと飲んでしっかり筋トレしています
ちゃんと運動すると眠くなりますね
でも変な時間に寝ると、
6時間後には起きちゃうので
23時過ぎくらいに寝ます
でも最近悩みがあって
これは日記で公開できない
のでお会いしたお兄様に質問しますので
よろしくお願いします
いっぱい調べてるんですけど、
全然どのような風にしたらいいのか
わからなくて
お風呂の中が1番何も考えなくて浸かれますよね
お風呂最近42度にして入っているんですけど
オルゴール聴きながら、
目を瞑って入るのにハマっています
久しぶりに岩盤浴に行きたいなあ
あずき
