名古屋本店

おはようございます。

お腹が空いて目が覚めて…まだ6時前。暗いです。

 

今日はジムで下半身トレ。

ガッツリやるので朝食もモリモリいきます。

今日から少し減量モード…

クリスマス頃までは禁酒です。

 

やっぱり、目標があると気合いが入ります。

筋持久力アップ

心肺機能強化

 

 

ゾワゾワします｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

 

 

あまなつ