私なりのやり方
24/12/05(木)13:04
平日日中の移動は誰も居ないからとっても楽チンです
会社員してた時は常に満員電車に乗って、
人が大勢行き交う道を歩き
知らず知らずにストレスが蓄積している日々を送っておりました
今もストレスには振り回されているけど、
自分でストレス発散してるのでなんとか正常を保ってはおりますが…
因みにストレス発散する時はひたすら寝る、
あえて苦手な運動をする、
好きなものを食べる！、
お風呂に入ってリラックスする
これらをうまく駆使して乗り切ってます
皆様はどうやってストレスと向き合ってまぬか？
もね
