昨日の休日は^^
25/04/02(水)16:16
1万歩、歩きました！
健康維持の為には
1日『8,000歩』歩くと良いみたいです！！
スマホに歩数計ついていて
記録はしているんですが、
平均しても
8,000歩には届かない位、、、
意識して歩かなくては^^
身体も気持ちも健康が1番♪♪
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