ピラティス
25/09/01(月)20:19
夕方のピラティスでカラダを整えたくて
遅いランチを済ませた後、
暑さで萎えそうだったけどジムへ！
ピラティスのレッスンまでは時間があったので
1時間ほど上半身トレ。
本当はピラティスの後に
筋トレの方がいいのだけれど…
ま、いいか！(๑˃̵ᴗ˂̵)
あまなつ
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