名古屋本店

今日は下半身トレと有酸素3h

 

重量とレップ数の両方で追い込んでみたら、

種目は思ったほど出来なかったなぁ〜｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

10種目くらい？（少なっ！）

 

有酸素のダンスは、

昔懐かしの一世を風靡したアレ！（なんやねん）

帰宅してからPV見ちゃいました。

 

今夜は日ハムvsSBでも見ながら

のんびりしようかなぁ〜

 

 

あまなつ