今日はジム～
25/11/17(月)17:43
今日は夜からジム行きますー。
久しぶりのジムになっちゃったけど、、
食事管理…気合い入れてやってるからか、、
名古屋行ってる間に、、
そんなに体重変化もなく…。。
実は…
名古屋に向かう日は、、
お弁当持参してるんです…笑
1日でも…食べ物…何食べようかと
悩むの減らすために…。。
この仕事って、、ちょっとした合間に
手軽に買えるものでご飯すませがち
なんですが……
パン、おむすびは敵ですね…>_<
20時以降は固形物食べないとか……
今日、お弁当箱で、、
容器の半分…ご飯いれると、、
130gだよってお弁当箱があって、、
それには感動ー！！
130gが適量らしく…。。
お弁当って作るのは多少手間なんだけど
食べたい時に食べる場所で、
さっと食べれるのが好きで…。。
自炊が好きってわけでもないけど…
自炊したらしたで、外食とは違う…
ほのぼのさが好き〜！
さて、ジム行こう〜
