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しおりのブログ＆動画

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  しおり(47歳)名古屋本店

  T162 B88(Ccup) W61 H90

  

  プロテイン

  26/03/07(土)11:21

  ダイエット5日目
  
  今日でプロテイン生活が
  終わります
  
  朝は抜き
  昼夕プロテイン
  我慢できない時はナッツを少量
  と言う
  結構、過酷なダイエット
  
  プロテインに飽きてしまっていて
  今日で終わりなので嬉しい
  
  明日から少しづつ
  普通の食事とれるので
  楽しみです♡
  
  体重-3.6kg
  
  まだまだダイエット
  継続します(*˘︶˘*).｡.:*♡
  
  ウォーキングもして
  お酒も変わらず抜いてます
  
  ブラックコーヒーがぶ飲みw
  
  いつも自炊しないんですけど
  明日は簡単なスープ作る予定
  
  それも楽しみです
  
  お昼のプロテイン飲んだら
  スーパーへ調味料の
  買い出し行って来ます♡
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  しおり(47歳)名古屋本店

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  引き続き

  26/03/06(金)19:14

  ダイエット4日目
  
  3日間で体重-3.3kg
  順調です(*˘︶˘*).｡.:*♡
  
  明日でプロテイン生活終わり
  その後は
  自己流で食事管理しようと思ってます
  
  成功するかな
  
  タンパク質多めで☆
  
  早朝5時から
  ウォーキングもしてますよ
  
  二条城ってご存知ですか？
  
  しおり家から歩いて1時間位
  
  丁度いいウォーキングコースです
  
  同じくウォーキングしてる人
  ジョギングしてる人
  結構いて励みになってます
  
  退院してお酒抜けて
  タイミング良くダイエットできてます
  
  お酒は封印かなあ
  
  家に焼酎やら缶チューハイやら
  置いてるけど 
  今は欲しくないし
  とりあえず
  痩せたい！！！
  
  メッセージでスタイルいいのにって
  送ってくださって
  嬉しいけど
  そんな事はない
  ボンレスハムですw
  
  歳とって太りやすくなったから
  これから気をつけて
  いかないとな、て思ってます
  
  けど食べたい時は思いっきり食べます
  
  その後気をつければいいかなって
  
  今いちばん食べたいのは
  
  マックのてりたまw
  
  期間中に一度は食べたいな♡
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  しおり(47歳)名古屋本店

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  ダイエット

  26/03/05(木)14:34

  こんにちは☀️
  
  ダイエット3日目で
  プロテインのみの生活してます
  
  お腹空くというより
  既にプロテインに
  飽きてしまいましたw
  
  けど5日間やってみたいと思います
  
  体重は今の所-2.7kg
  順調に減ってます
  
  お酒も飲んでませんよw
  
  来週出勤予定なので
  少しでもスリムに
  なれたらいいな
  
  がんばります♡
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  しおり(47歳)名古屋本店

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  明日♡

  26/03/01(日)17:37

  退院です♡
  
  2週間長かったー(*´ω｀*)
  
  もう少し居てくださいって
  言われたけど
  無理
  
  早く帰りたくて
  
  お仕事も行きたいし
  ダイエットもしたいから(*˘︶˘*).｡.:*♡
  
  入院中はどうしても
  食べちゃうからダイエットできない
  
  予定では
  3/13から
  出勤となっています✨️
  
  メッセージいっぱい
  ありがとうございます
  
  めっちゃ元気ですよ(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
  
  早く皆様にお逢いしたいです💓‪
  
  お酒はしばらく飲みません🍀
  
  しばらくウォーキングと
  食事制限
  がんばります
  
  ヨガも行きたいな
  
  暇してますので
  メッセージ頂けたら
  嬉しいです︎💕︎︎
  
   
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  しおり(47歳)名古屋本店

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  たくさんの

  26/02/25(水)07:48

  メッセージ、足跡
  ありがとうございます♡♡
  
  とっても嬉しいです(*˘︶˘*).｡.:*♡
  
  3月2日
  退院が決まりました
  
  退院してしばらくは
  京都で
  ダイエットに専念(* 'ᵕ' )☆
  
  食事制限、ウォーキング、ジム
  がんばります！！！✨️
  
  お酒は飲みません
  
  少しでもスリムになって
  お逢いできたらいいな
  
  早く名古屋へ行きたいです
  
   
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  しおり(47歳)名古屋本店

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  入院

  26/02/18(水)15:16

  こんにちは☀️
  
  しおり只今
  入院しています
  
  肝機能の数値が悪いので
  
  2週間で退院したいのだけど
  先生からは1ヶ月と😑
  
  もうね
  
  入院時に体重測って
  
  いや
  ちょと待て
  体重壊れてんちゃう？と思いたかった
  
  ！！！！！！！！！！
  ショック😱
  過去最高体重になってる🤣
  
  これは退院して
  しばらくダイエットしないと
  お仕事できない😭
  
  入院中はごはん美味しくて
  絶対太る🐷
  
  もうまん丸のポンポコリン
  メッセージで
  『ボンレスハムなんですよ』
  とか冗談で言ってたのに
  現実となりました
  
  ここまで読んで頂いた方は
  わかるかもしれませんが
  めっさ元気です‪(*∩´꒳`∩*)
  
  
  ただの暇人_( ˙꒳​˙ _ )ﾋﾏ
  
  しかし
  入院して最初の3日間がキツい
  
  外出制限かかって
  どこも行けないし
  🚬吸えないし‪🙄‬
  
  お酒は退院してからも
  しばらく辞めるつもりです
  
  ダイエットに酒は禁物
  
  また日記upしますね♡
  
  メッセージ頂けたら
  とっても嬉しいです♡♡
  
   
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  しおり(47歳)名古屋本店

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  🌹お礼🌹

  26/02/08(日)11:47

  K様
  
  先程はしおりと遊んで頂き
  ありがとうございました♡♡
  
  愛嬌バツグンで面白いお方♡
  
  お話しいっぱいしましたね
  
  ハプニングだらけでしたが
  とても楽しいお時間を過ごす
  事ができました
  
  K様もそう思ってくれてたらいいな
  
  飲み物とお菓子
  ご馳走様でした😋
  
  また是非お逢いしたいです💓‪
  
  居酒屋いいな( *´꒳`*)
  
  ありがとうございました💕
   
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  しおり(47歳)名古屋本店

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  昨日はお友達と飲み♡♡

  26/02/05(木)12:04

  行って来ました♡
  
  京都は昼飲みできる所少ないから
  大阪の京橋へヽ(´▽｀)/へへっ
  
  結果6軒ハシゴwww
  
  いっぱい食べて飲んで
  楽しかったです☺️💓‪
  
  焼酎のお湯割りをずっと飲んでたんだけど
  熱燗や冷酒も飲んだり
  
  食べ物も色々食べました♡
  
  けど二日酔いならなかったから
  凄い✨
  
  また行きたいなあ💕
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  しおり(47歳)名古屋本店

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  京都へ🍁

  26/02/03(火)08:30

  帰ります🏠
  
  今回は
  ・美容室
  ・歯医者
  ・お友達と飲み♡♡
  の予定です✨
  
  また土曜日から出勤しますので
  よろしくお願いいたします💕
   
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  しおり(47歳)名古屋本店

  T162 B88(Ccup) W61 H90

  

  🌹お礼🌹

  26/02/01(日)16:33

  K様
  
  先程はしおりと遊んで頂き
  ありがとうございました♡♡
  
  待ち合わせ場所まで歩いてお出迎え
  嬉しかったです😊💖
  
  とても紳士的で素敵なお方✨️
  
  ホテルに入って少し喋ってから
  ソファでイチャイチャ♡
  ベッドに移っていっぱいキスしながら
  乳首攻めあいっこ♥️
  すぐにヌルヌルになっちゃって
  お恥ずかしい(/// ^///)
  
  時間が経つのはあっという間で
  2人で「えっ？もう？！」て
  感じでしたね( ˙꒳​˙ )
  
  チョコの手土産ありがとうございます
  帰っていただきますね(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
  
  お茶も美味しかったです😋
  
  また是非お逢いしたいです
  
  ありがとうございました💕
   
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