4/25 ご利用のお客様の声
昨日は有難う御座いました。素晴らしいスタイルで非常に格好良かったです。早速夜の食事制限初めました。運動も取り入れましたよ。今度 頑張ってくださいね。良い結果が出ることを願ってますよ。
めくるからの返信
昨日はありがとうございました♪ダイエット頑張って~!!1日のうち、せめて一食内容変えて、とりあえず効率のいい続けられる運動少しして、水飲んで、湯船に毎日つかって、その日の摂取カロリー消費カロリー把握して、体重、筋肉量、体脂肪率を確認して~ってやれば、少なくとも1ヶ月1キロずつ痩せるはず♪一年続ければ12キロ痩せる!笑 また途中経過教えてね♪ファイト!
