HITOZUMA BLOG&MOVIE

しおりのブログ＆動画

• 

  しおり(47歳)名古屋本店

  T162 B88(Ccup) W61 H90

  

  美味しかった♡

  26/03/10(火)18:06

  今日もダイエットレシピ
  作りました
  
  ・豆苗と豚バラのはるさめスープ
  ・ささみとブロッコリーのサラダ
  ・ほうれん草とツナのごま味噌和え
  
  見た目はやっぱりイマイチ
  
  味はめっちゃ美味しかったです
  
  料理楽しい♡
  
  美味しくてヘルシーなのに
  体重減らないのなんでだろw
• 

  しおり(47歳)名古屋本店

  T162 B88(Ccup) W61 H90

  

  🌹事前ご予約🌹

  26/03/10(火)13:45

  3/14（土）O様
  
  1ヶ月半ぶりの再会♡
  
  ご予約ありがとうございます
  とっても嬉しいです(*˘︶˘*).｡.:*♡
  
  前回のリベンジ
  しないとですね(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
  めちゃくちゃ楽しみ
  
  いっぱいイチャイチャ
  楽しく過ごしたいな
  
  当日はよろしくお願いいたします♡
• 

  しおり(47歳)名古屋本店

  T162 B88(Ccup) W61 H90

  

  美容室♡

  26/03/09(月)20:31

  今日は午後から美容室へ
  行って来ました
  
  メニューは
  カット+カラー
  
  レイヤーかなり入れてもらって
  軽くなりました
  
  毛先に動きがあって
  可愛い
  
  美容師さんとのお喋りも
  大好きで
  あっという間に時間が過ぎます
  
  もう通い始めて何年だろ？
  
  それまで美容室迷子だったけど
  やっと出逢えた♡みたいな
  
  綺麗で清潔な店内
  接客も丁寧で
  いつも納得のいく仕上がり
  
  ポイント貯まってたので
  シャンプー頂きました
  
  また行くのが楽しみです♡
   
• 

  しおり(47歳)名古屋本店

  T162 B88(Ccup) W61 H90

  

  🌹事前ご予約🌹

  26/03/09(月)12:25

  3/13（金）S様
  ご予約ありがとうございます♡♡
  
  3ヶ月ぶりの再会ですね
  
  とっても嬉しいし
  今から楽しみです
  
  前回以上に
  エチエチで楽しい時間を
  過ごせたらいいな
  
  当日はよろしくお願いいたします
  
  本当に楽しみ♡
• 

  しおり(47歳)名古屋本店

  T162 B88(Ccup) W61 H90

  

  ウォーキング

  26/03/09(月)04:23

  おはようございます☀️
  
  5時になったらウォーキング
  行って来ます
  
  まだ外暗い
  
  寒そう
  
  大好きな音楽聴きながら
  颯爽と歩いて来ますw
  
  良い1日をお過ごしくださいね♡
• 

  しおり(47歳)名古屋本店

  T162 B88(Ccup) W61 H90

  

  次回出勤予定

  26/03/08(日)21:03

  次回は
  3/13（金）10時~20時
  3/14（土）10時~20時
  3/15（日）10時~20時
  出勤の予定となっています
  
  いつもは大体17時までだけど
  次回は20時まで
  
  ご予約、お誘い頂けたら
  嬉しいです
  
  メッセージもくれたら嬉しいです
  
  お久しぶりのLoveTime
  とっても楽しみ♡
  
  暖かくしてお過ごしくださいね
• 

  しおり(47歳)名古屋本店

  T162 B88(Ccup) W61 H90

  

  作りました♡

  26/03/08(日)13:51

  昨日の日記に書いた通り
  料理3品作りました♡
  
  ・坦々風ごま味噌スープ
  ・ササミとほうれん草のサラダ
  ・もやしの和え物
  
  見た目イマイチだけどw
  
  味は美味しいはず
  
  いただきまーす♡
• 

  しおり(47歳)名古屋本店

  T162 B88(Ccup) W61 H90

  

  食べたい欲求

  26/03/07(土)20:51

  5日間プロテインと
  少量のナッツのみだったから
  
  明日から食べれる事が
  すごく嬉しくて(*˘︶˘*).｡.:*♡
  
  低カロリーなもの
  あれもこれも作ろうと
  TikTokとかYouTube観て
  
  リバウンドしないように
  気をつけなきゃ☆
  
  明日は食材買いに行くのだけど
  何買おうかな♡
  何作ろうかな♡
  
  食べれるって
  幸せな事♡
  
  プロテインはしばらくいいですw
  
  今はまるで
  遠足に行く前日の気分w
  
  3品位作ろうっと
  
  ダイエットは当然
  継続します♡
• 

  しおり(47歳)名古屋本店

  T162 B88(Ccup) W61 H90

  

  桜🌸

  26/03/07(土)14:30

  ご近所の桜が咲きました
  
  とっても綺麗
• 

  しおり(47歳)名古屋本店

  T162 B88(Ccup) W61 H90

  

  プロテイン

  26/03/07(土)11:21

  ダイエット5日目
  
  今日でプロテイン生活が
  終わります
  
  朝は抜き
  昼夕プロテイン
  我慢できない時はナッツを少量
  と言う
  結構、過酷なダイエット
  
  プロテインに飽きてしまっていて
  今日で終わりなので嬉しい
  
  明日から少しづつ
  普通の食事とれるので
  楽しみです♡
  
  体重-3.6kg
  
  まだまだダイエット
  継続します(*˘︶˘*).｡.:*♡
  
  ウォーキングもして
  お酒も変わらず抜いてます
  
  ブラックコーヒーがぶ飲みw
  
  いつも自炊しないんですけど
  明日は簡単なスープ作る予定
  
  それも楽しみです
  
  お昼のプロテイン飲んだら
  スーパーへ調味料の
  買い出し行って来ます♡
• Next