(*^^*)
25/07/02(水)19:25
こんばんは
今日は2時間くらい
畑の草刈りをしてました
仕上げは除草剤をまいて
草は環境センターに
ポイしてきました
曇り空で日焼けどめを
ぬったけど汗で全部
おちちゃって、そのまま
続けてたからしっかり
日焼けしちゃいました( ﾟ□ﾟ)
庭の草むしりはまだ楽なのに
畑の雑草はヤバかったです
足がつるという
熱中症前の症状もでたけど
大丈夫です(*´▽｀)
大量に汗をかいたときは
水分だけではダメみたいで
塩分も必要みたいです
草刈り直後は食欲も
なかったけど時間が過ぎたら
いつも通り、カレーに
らーめん食べました(^○^)
今はTV見ながら
のんびりしています
明日筋肉痛になるかな？
